mijn verhaal

Iets over mij
Mijn naam is Bert van Baar. Ik ben cultureel antropoloog, counselor, schrijver en klankverkenner met een passie voor onderzoek naar de natuur van onze geest en ons bewustzijn. Sinds begin jaren '80 beoefen ik meditatie en sinds het midden van de jaren '90 geef ik er les in. Ik woon samen met mijn Engelse/Ierse geliefde Maureen in Amsterdam.

In 1989 en 1990 deed ik veldwerk onder Tibetaanse vluchtelingen in India en Nepal. Vanaf die prachtige tijd heb ik met de grootste Tibetaanse meesters gestudeerd en beoefend en vele initiaties en bekrachtigingen van hen ontvangen. Ik heb een proefschrift over Tibetaanse Boeddhistische rituelen geschreven: Kangling, sporen naar het hart van het bot (1999); een introductie tot het boeddhisme: Boeddhisme in een notendop (2006); en een studie over levens en werk van de Dalai Lama: Dalai Lama, wijze van deze tijd (2009). Ik heb vijf jaar lang gewerkt als manager en ontwikkelaar van een grensverleggend boeddhistisch studie- en beoefening-curriculum dat in 64 steden over de hele wereld gepresenteerd is. Ook heb ik drie jaar lang een module over het trainen van de geest in compassie onderwezen op de Vrije Universiteit in Amsterdam. Aan de Universiteit van Leuven heb ik de Postdoc opleiding Counseling voor Existentieel Welzijn (2019-2020) gedaan.

Van 2006 - 2009 deed ik een lange retraite waarin ik zeer diep en helder onderricht van mijn root-lama ontving. Na zo diep het boeddhisme te zijn ingedoken en geïnspireerd door het werk van ZH de Dalai Lama ben ik vanaf 2011 workshops gaan presenteren in een seculiere context over de essentie van wat ik in het boeddhisme geleerd heb. Mijn sleutelvraag in alles is altijd geweest: Wat is het meest effectief en duurzaam om je geest tot rust te laten komen, inzicht te ontwikkelen, obstakels te kunnen transformeren en bevrijding van lijden in liefde te vinden? Dit heeft geleid tot het Sky-Heart project.

Waarom Sky-Heart?

Mijn hele volwassen leven ben ik ervan overtuigd dat:

• Kennis over hoe onze geest werkt onze voornaamste bron van geluk is, en heel veel onnodig lijden kan voorkomen.

• Deze kennis in diverse culturen en tradities van de wereld aanwezig is, maar door de vorm en taal vaak voor ons niet herkenbaar is.

• We een hedendaagse manier moeten vinden om deze kennis te vertalen zodat we die praktisch in ons leven kunnen toepassen

• Onze technologische evolutie heeft zich zo snel ontwikkeld, dat onze kennis van het gewaarzijn van de geest dient te evolueren om niet uit balans te raken. Het Sky-Heart programma is ontwikkeld om hier een bijdrage toe te leveren.
 

Hoe is het ontstaan?

Na een paar jaar psychologie ben ik culturele antropologie gaan studeren:

• Op zoek naar wijsheid heb ik mij verdiept in sjamanisme, taoïsme, zen en ben afgestudeerd en gepromoveerd op een onderzoek naar de symboliek en rituelen van het Tibetaanse boeddhisme.

• Omdat ik niet alleen wetenschappelijk wilde bestuderen maar ook zelf ervaren, ben ik bij een Tibetaanse lama in de leer gegaan en volg nu meer dan dertig jaar diepgaand de traditionele studie en beoefening.

• De combinatie van rationele analyse en proefondervindelijk ervaren met een vergelijking van wijsheid en methoden uit andere tradities hebben mij inzicht gegeven in universele aspecten van onze geest.

• In het najaar van 2016 kwam plotseling het woord 'sky-heart' gedurende een meditatie in mijn geest op. Het leek precies uit te drukken waar ik in mijn werk op wil wijzen: een natuurlijke helderheid van geest, aanwezig, ruimtelijk en gewaar, vol van compassie voor onszelf en anderen, in resonantie met de natuur en het universum.

Wat maakt Sky-Heart uniek?

Het Sky-Heart programma voorziet in:

• Een model waarmee we onszelf kunnen onderzoeken en transformeren, niet gebonden aan cultuur of religie maar voor iedereen toegankelijk en toepasbaar.

• Een coherente visie met praktische methoden gebaseerd op de herkenning van gewaarzijn in ons denken, voelen, spreken en doen.

• Het is gebaseerd op het zelf-ervaren van de pijlers van analytische en rustende meditatie, contemplatie, visualisatie, focussen en het trainen van de geest in liefde en mededogen.

• Alle hoofdelementen worden visueel geïllustreerd in het compassie-kompas, een mandala of medicijnwiel, dat laat zien hoe visie en methoden samenhangen.

• In Sky-Heart wordt naast dit compassie-kompas gebruik
gemaakt van de kaart van de vier dimensies van bestaan
en het traject in vijf fasen.

• Het traject is geworteld in een holistische benadering en werkt met:

  • lichaam (beweging en houdingen in de fysieke wereld)

  • spraak (zuivere klankvibratie, betekenis en communicatiepatronen)

  • geest (gedachten en emoties)

  • gewaarzijn (voorbij de dualistische geest)

• Het biedt helderheid over identiteit, doelstellingen en vervulling en is een wegwijzer naar innerlijke vrede, compassie, bloei en zelfbevrijding.

IMG_0717.JPG
MOONBEAM Three Performances 14022016 7 2.jpg
IMG_2628.JPG
MOONBEAM Three Performances 14022016 5 3.jpg
IMG_0667.JPG

ervaringen van deelnemers & Cliënten

  • "Bert is volgens mij een geboren leraar. Zowel om intellectuele kennis door te geven, als om voor te leven hoe het is om volledig mens te zijn. In de zin van ons volle potentieel gebruiken. Ik denk dat Bert daar door zijn biografie en aanleg goed van kan verhalen. Bovendien is dat het type leraar dat deze tijd nodig heeft."

    Annemiek Schrijver

  • “De afgelopen week heb ik deelgenomen aan de retraite het Compassie-kompas die mijn leven op vele manieren heeft veranderd. Ik voelde dat 'IK' iets nodig had om mijn geest te voeden en tot rust te brengen. Ik heb geleerd dat het belangrijk is om dagelijks te mediteren en om mezelf open te stellen voor nieuwe ervaringen. Ik leerde dat ik niet mijn emoties ben en dat het oké is om ze te voelen en te uiten, maar dat ik ze niet hoef te laten definiëren wie ik ben. ->

  • Een van de meest waardevolle lessen die ik tijdens de retraite heb geleerd, is de kracht van het luisteren. Door te luisteren naar anderen, kon ik hun perspectieven en ervaringen begrijpen en empathie tonen. Ik leerde dat echt luisteren een daad van mededogen is en dat het anderen kan helpen zich gehoord en begrepen te voelen. Echt luisteren gaat zo veel verder dan jij en ik. Er komt een ruimte bij die antwoorden geeft die je normaal niet krijgt. ->

  • Ik voelde hoe het zingen ons verbond en ons hielp ons hart te openen. Het was alsof de trillingen van onze stemmen veel verder reikten dan alleen ons groepje en ik geloofde dat onze 'ouders en voorouders' die niet meer in leven zijn, op de een of andere manier aanwezig waren door deze trillingen. Het was een mooie herinnering aan de verbinding die we allemaal delen, zelfs als we fysiek niet bij elkaar zijn. ->

  • Maar wat ik misschien wel het meest heb geleerd, is het belang van loslaten van het ik. Ik besefte dat mijn ego mij vaak beperkt en ervoor zorgt dat ik vastzit in mijn eigen gedachten en emoties. Door los te laten van het ik, kon ik me openstellen voor nieuwe ervaringen en verbinding maken met anderen op een dieper niveau. ->

  • Al met al was deze retraite een transformerende ervaring voor mij. Ik voel me geïnspireerd en gemotiveerd om deze lessen in mijn dagelijks leven toe te passen en om meer te leven vanuit mededogen, verbinding en loslaten van het ik. Bert, dank je wel dat je mijn reisleider was deze week. Een reis door mezelf en alles wat leeft.”

    Will

  • "Ik vind dat Bert ontzettend veel kennis heeft en dit op een inspirerende manier weet over te dragen. Hij lijkt onder alle omstandigheden trouw aan zichzelf te blijven. Wat me persoonlijk erg aanspreekt is dat hij veel relativeringsvermogen heeft en een scherpe en droge humor bezit waardoor je goed met hem kan lachen."

    Jeroen Slieker

Vragen?
Neem gerust contact op.

HEB JE VRAGEN OF WIL JE VAN GEDACHTEN WISSELEN? BOEK DAN EEN VRIJBLIJVEND CONSULT MET ME.