Wat is counseling?

kijken naar hoe je kijkt
dieper voelen - rauw zijn
helder zien & wijzer worden

Soms loop je tegen dingen aan in je leven waarbij het fijn is als iemand een tijdje met je meeloopt, naast je staat, om af en toe eens uit te wisselen en te kijken hoe het gaat.

Natuurlijk is dit altijd het geval, maar er zijn perioden waarbij het fijn is als die persoon geen partner, familielid, vriend of bekende is, maar er helemaal voor jou is.

Iemand die met net dat beetje meer afstand kijkt en de blinde vlekken kan zien. Iemand die niet oordeelt of iets van jou terugverlangt. Iemand waarbij je niets hoeft op te houden of te pretenderen, maar bij wie je gewoon kan zijn zoals je bent.

Om te beginnen hou je je verhaal, vertel je waar je tegenaan loopt, dan identificeren we de pijnpunten en waar je mee zou willen werken. Vervolgens bepalen we het traject. We maken afspraken om een aantal keren samen te komen en gaan concrete stappen maken.

Je krijgt inzichten en gaat nieuwe mogelijkheden zien.

Waarom zou je met mij in zee gaan?

Tijdens mijn psychologiestudie maakte ik kennis met de basistheorieën van de psychologie. Ik vond dat er te veel nadruk op statistieken en het labelen van mentale stoornissen was. De directe ervaring van mensen met hun eigen gedachten, gewoonten en emoties, die zowel blokkades als mogelijkheden kunnen vormen, kwam voor mij onvoldoende aan bod.

Vanuit het verlangen etnocentrisme te overstijgen en universele wijsheid te vinden, ben ik geswitcht naar culturele antropologie, waarin ik later ook ben gepromoveerd. Deze studie heeft me bewust gemaakt van mijn cultureel bepaalde bril en me geleerd zonder vooroordelen naar de mogelijkheden van de hele mens te kijken in al zijn facetten.

Door mijn specialisatie en persoonlijke beoefening van het boeddhisme heb ik geleerd hoe onze innerlijke houding onze ervaring kleurt en hoe te werken met onze geest. Ik heb inmiddels meer dan dertig jaar ervaring met het geven van retraites, workshops, trainingen en het begeleiden van mensen.

Vanuit een meer seculiere visie geef ik ook workshops in meditatie- en compassie, waarbij ik mensen begeleid in hun persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast ben ik ook opgeleid als mindfulness trainer.

Vervolgens heb ik de postacademische opleiding Counseling voor existentieel welzijn afgerond in Leuven. Deze combinatie van existentiële therapie en positieve psychologie heeft me geholpen mijn studies psychologie, antropologie en boeddhisme te integreren met de existentialistische filosofie.

Daarnaast heb ik de vier niveaus van focusing training doorlopen. Deze lichaamsgerichte therapievorm is voor veel cliënten heel behulpzaam gebleken.

Misschien kun je me nu een existentieel-boeddhist noemen, maar dat doet er eigenlijk niet toe. Het punt is dat ik een rijke ervaring aan praktische technieken met theoretische perspectieven in mijn leven geïntegreerd heb, helemaal gericht op innerlijke vrijheid, transformatie, creativiteit en zelf-ontplooiing.

Ik ben klaar om met je in interactie en dialoog te gaan om te zien wat jij nodig hebt,
en we in wisselwerking met elkaar een vertrouwensbasis kunnen vinden,
zodat jij het inzicht en de ruimte vindt om je zo goed mogelijk in je leven te kunnen ontwikkelen.

mijn COACHING benadering

  • Kennismaking

    Allereerst kijken we samen naar waar je tegenaan loopt.
    Jij praat, ik luister.
    Ik geef wat dingen terug, jij kijkt of het klopt.
    Ik vraag, jij antwoord.
    Samen besluiten we tot een strategie.
    Ik doe wat suggesties, jij kijkt of het je wat lijkt.
    Gaan we samen in zee, dan kiezen we een traject.

  • Traject

    We kiezen het traject dat bij je past:

    intensief - iedere week
    medium - iedere twee weken
    relaxed - iedere maand
    open - onregelmatig

  • Evaluatie

    Afhankelijk van het traject dat we gekozen hebben
    zijn er evaluatiemomenten.
    We kijken dan of dit ritme
    nog wel passend voor je is.
    Soms moet je het even tijd geven.
    Soms is het goed om een verandering te maken.

Maak een afspraak

hoe ik werk

Ik kan mijn coaching-programma’s op maat aanbieden, zodat het past bij jouw persoonlijke behoefte.

VRAGEN? BOEK EEN VRIJBLIJVEND CONSULT.

  • werken met het compassie-kompas of open sessies

    Ik biedt individuele sessies aan van een uur - online of in persoon in Amsterdam.

    Neem contact op

ervarINGEN

  • "Bert is een zeer effectieve coach. Hij heeft mij door een zeer moeilijke periode in mijn leven gecoacht. Onze gesprekken zorgden zonder uitzondering voor een verassend en nuttig perspectief. Op mijn vele vragen had hij antwoorden waar ik veel mee kon. Zijn visie en uitleg over de menselijke mentale processen, bijgestaan door enkele basis meditatietechnieken, hebben mij een kader en structuur gegeven waar ik op verder kan bouwen. Bovendien is Bert gewoon een hele fijne en rustige luisteraar. Ik beveel hem zonder enige aarzeling van harte aan."

    Ir. Gijs Holstege, Sustainability Freelancer

  • "Ik heb vooral mogen voelen waar ik ‘sta’ en dat dit voor mij natuurlijk voelt en is.
    Ik vond het fijn je integriteit te voelen. Dat je het zelf leeft."

    Jacqueline

  • "Ik kwam om tot rust/tot mezelf te komen. Ik was redelijk nerveus voor aanvang, maar de prettige onderlinge sfeer en Bert’s rustige uitstraling verhielp dat snel."

    Renee

  • "Dank je wel Bert, voor je fijne, warme en professionele begeleiding. Én humor!"

    Erna