Vanuit meditatie opmerkzaam gewaar leven is: Herinneren waar het om gaat, terugkeren naar je thuisbasis, de moed vinden om met compassie door het leven te gaan en je gewoonten zo nodig te veranderen, zodat je vol vertrouwen je vleugels kan uitslaan.

In een tijd van toenemende polarisatie en verharding zijn veel mensen het er wel over eens dat vergeving een goed idee is, maar hoe doe je dit? Als uitgangspunt stelt bisschop Desmond Tutu (1931-2021) dat er twee eenvoudige waarheden zijn: ‘Er is niets dat niet vergeven kan worden en er is niemand die niet onze vergeving verdiend’. Kortom: ‘Zijn we bereid om te werken met vergiffenis, of laten we de pijn in ons onverwerkt doorzieken?’

Vanuit meditatie opmerkzaam gewaar leven is: Herinneren waar het om gaat, terugkeren naar je thuisbasis, de moed vinden om met compassie door het leven te gaan en je gewoonten zo nodig te veranderen, zodat je vol vertrouwen je vleugels kan uitslaan.

Hoe houden we ons hoofd koel,
ons hart warm
en wordt onze stem gehoord
wanneer we onze handen vol hebben?

Het Compassie-Kompas schept een context om onszelf en hoe we in de wereld staan te onderzoeken. Wat is je intentie? Kun je je aandacht richten? Hoe is je innerlijke houding? Wat is je reactie als het tegenzit? Iedereen doet, denkt, voelt, spreekt en iets in ons is daar gewaar van. Soms gaat het goed met ons en soms is allemaal een beetje te veel. Hoe vind je in deze drukke wereld die rust en helderheid waar we allemaal naar verlangen?

Vanuit meditatie opmerkzaam gewaar leven is: Herinneren waar het om gaat, terugkeren naar je thuisbasis, de moed vinden om met compassie door het leven te gaan en je gewoonten zo nodig te veranderen, zodat je vol vertrouwen je vleugels kan uitslaan.

Hoe houden we ons hoofd koel,
ons hart warm
en wordt onze stem gehoord
wanneer we onze handen vol hebben?

Het Compassie-Kompas schept een context om onszelf en hoe we in de wereld staan te onderzoeken. Wat is je intentie? Kun je je aandacht richten? Hoe is je innerlijke houding? Wat is je reactie als het tegenzit? Iedereen doet, denkt, voelt, spreekt en iets in ons is daar gewaar van. Soms gaat het goed met ons en soms is allemaal een beetje te veel. Hoe vind je in deze drukke wereld die rust en helderheid waar we allemaal naar verlangen?

Vanuit meditatie opmerkzaam gewaar leven is: Herinneren waar het om gaat, terugkeren naar je thuisbasis, de moed vinden om met compassie door het leven te gaan en je gewoonten zo nodig te veranderen, zodat je vol vertrouwen je vleugels kan uitslaan.

In een tijd van toenemende polarisatie en verharding zijn veel mensen het er wel over eens dat vergeving een goed idee is, maar hoe doe je dit? Als uitgangspunt stelt bisschop Desmond Tutu (1931-2021) dat er twee eenvoudige waarheden zijn: ‘Er is niets dat niet vergeven kan worden en er is niemand die niet onze vergeving verdiend’. Kortom: ‘Zijn we bereid om te werken met vergiffenis, of laten we de pijn in ons onverwerkt doorzieken?’